Τζίντζερ το θαυματουργό βότανο

Τζίντζερ το θαυματουργό βότανο. Το τζίντζερ είναι ένα από τα πιο ισχυρά βότανα που μπορούμε καθημερινά να χρησιμοποιούμε για να θωρακίζουμε την υγεία μας. Μην διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε με πολλούς τρόπους, στο τσάι σας, στα γλυκά και στην μαγειρική σας. Αφήνει μια ευχάριστη πιπεράτη γεύση. Το τζίντζερ αποτελεί καλή πηγή βιταμινών Α, C, Ε και του συμπλέγματος Β, καθώς και μαγνησίου, φωσφόρου, καλίου, σιδήρου, ψευδαργύρου, ασβεστίου και β-καροτένιου. Έχει αντιφλεγμονώδεις, αντισπασμωδικές, αντιμυκητιακές, αντιβακτηριακές και αντιικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία, ακόμη  και στην πρόληψη ασθενειών.

Ας δούμε όμως που είναι το τζίντζερ ωφέλιμο για τον οργανισμό μας.

Τα αμινοξέα του τζίντζερ βοηθούν στην καλή λειτουργία της καρδίας και βοηθούν στην σωστή κυκλοφορία του αίματος.

Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές του ιδιότητες βοηθούν στην αντιμετώπιση των πόνων  μυών και αρθρώσεων. Πίνοντας τζίντζερ τσάι τακτικά, βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου που οφείλεται σε ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα και  οστεοαρθρίτιδα. Τζίντζερ το θαυματουργό βότανο που θα βρείτε φρέσκο σε καταστήματα μαναβικής άλλα και βοτάνων.

Βοηθά πολύ στην αντιμετώπιση των πόνων της περιόδου με δυο φλιτζάνια τσάι τζίντζερ μπορείτε να νιώσετε ανακούφιση. Επίσης είναι πολύ ηρεμιστικό κατά την διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Έχει αντιμικροβιακές, αντισηπτικές, αντιβιοτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη πολλών προβλημάτων υγείας και των λοιμώξεων. Επιπλέον, περιέχει χρώμιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, τα οποία βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Το τζίντζερ τονώνει τον μεταβολισμό και βοηθά στην παχυσαρκία, ρίχνει την πίεση και βοηθά να την  κρατάτε σε χαμηλά επίπεδα.

Τέλος βοηθά πολύ στις λοιμώξεις του αναπνευστικού καθώς ανοίγει του αεραγωγούς.

Καλό είναι να μην το δίνετε σε παιδιά κάτω των 2 ετών. αν κάνετε χρήση φαρμάκων να ρωτήσετε τον γιατρό σας και να μην κάνετε υπερκατανάλωση γιατί ρίχνει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και μπορεί να σας χαλάσει μερικές φορές τον βραδινό ύπνο.