Καύσωνας: Τι τρώμε και τι όχι όταν ανεβαίνει η θερμοκρασία

Καύσωνας και φαγητό είναι συχνά ένας δύσκολος συνδυασμός. Μόλις χαθεί η αρχική χαρά της άφιξης του καλοκαιριού,  ειδικά όταν οι θερμοκρασίες «χτυπήσουν κόκκινο», πολλοί ταλαιπωρούνται από απώλεια όρεξης.

Περισσότερα

Σνακ που κόβουν την πείνα

Σνακ που κόβουν την πείνα . Το σώμα μας καθημερινά,  ζητάει έξτρα θερμίδες για να νοιώσει καλύτερα. Συνήθως πέφτουμε στην παγίδα να το ταΐζουμε με πρόχειρα σνακ και να δημιουργούμε προβλήματα με το βάρος μας. Καλό είναι να μπορούμε να περιορίζουμε τις περιττές θερμίδες και να καταναλώνουμε υγιεινά σνακ που θα δώσουν ενέργεια και δύναμη στον οργανισμό μας

Περισσότερα

Αντηλιακές τροφές: Ποιες είναι

Αντηλιακές τροφές: Ποιες είναι .Αυτή την εποχή όλοι μας λιγότερο ή περισσότερο καθόμαστε πιο πολύ στον ήλιο. Έτσι, τα τρόφιμα που περιέχουν αντιοξειδωτικά και διαθέτουν αποδεδειγμένη δράση για την προστασία της επιδερμίδας είναι απαραίτητα στο καθημερινό μας τραπέζι.

Περισσότερα

Καρπούζι: Οι ασθένειες που προστατεύει

Το καρπούζι έχει γίνει συνώνυμο με το καλοκαίρι και όχι άδικα. Είναι δροσιστικό και γλυκό και μας βοηθάει να αντεπεξέλθουμε στις υψηλές θερμοκρασίες του περιβάλλοντος.

Περισσότερα

Τα ελληνικα λικέρ ταξιδεύουν

Τα λικέρ ή ηδύποτα προέρχονται από αποστάγματα (αλκοολούχα υγρά), τα οποία έχουν αρωματιστεί με διάφορα προϊόντα γεωργικής προέλευσης και έχουν γλυκανθεί.

Περισσότερα