Ταξίδια χωρίς ιώσεις

Ταξίδια χωρίς ιώσεις. Τα ταξίδια είναι μια αγαπημένη συνήθεια. Πολλές φορές τα αποφεύγουμε το χειμώνα για να μην έρθουμε αντιμέτωποι με μια ίωση. Μπορεί ο covid-19  να πρωταγωνιστεί πλέον δεν είναι όμως ο μόνος ιός που πρέπει να αποφεύγουμε.  Υπάρχουν κάποιες τακτικές που μπορείτε να ακολουθήσετε στο ταξίδι σας και να διώξετε μακριά τον κίνδυνο των ιώσεων.

Περισσότερα

Ο χορός δίνει χαρά

Ο χορός δίνει χαρά . Όλοι έχουμε σκεφτεί τον εαυτό μας να χορεύει και να λικνίζεται στους ρυθμούς του αγαπημένου μας κομματιού. Έχετε αναρωτηθεί όμως ποια είναι τα πραγματικά οφέλη στην υγειά μας και στον ψυχικό μας κόσμο όταν ασχολούμαστε με τον χορό; Τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα όσων ασχολούνται με τον χορό είναι αναρίθμητα.

Περισσότερα

Μέλι το θαυματουργό

Μέλι το θαυματουργό. Ένα από τα πιο θρεπτικά προϊόντα, πλούσιο σε βιταμίνες είναι το ελληνικό μέλι. Δίνει διαύγεια στο μυαλό καθαρίζει το πεπτικό και το εντερικό σύστημα και δίνει ενέργεια στους μυς. Άλλωστε στην αρχαιότητα οι γιατροί το χρησιμοποιούσαν σαν το βασικό φάρμακο για πολλές ασθένειες. Ας δούμε μερικές από πιο ευεργετικές του ικανότητες.

Περισσότερα

Χρώμα υγείας στα άκρα

Χρώμα υγείας στα άκρα. Πολύ συχνά παρατηρούμε μεταβολές στο χρώμα των νυχιών μας το οποίο παίζει ιδιαίτερη σημασία. Μπορεί σε εσάς να μοιάζει κάτι πολύ ανησυχητικό το έμπειρο μάτι ενός γιατρού μπορεί να εντοπίσει από εκεί ένα πιθανό πρόβλημα υγείας και να σας οδηγήσεις σε επιπλέον εξετάσεις για να το εντοπίσετε.

Περισσότερα

Ορθοδοντική για όλες τις ηλικίες

Ορθοδοντική για όλες τις ηλικίες. Θέλετε να βάλετε σιδεράκια αλλά νομίζετε ότι σας πήραν τα χρόνια; Ξεχάστε ότι ξέρατε μέχρι τώρα η ότι έχετε ακούσει. Η αισθητική ορθοδοντική δεν έχει ηλικία και το τέλειο χαμόγελο δεν είναι πλέον άπιαστο όνειρο για κανέναν ενήλικα. Τα δόντια και οι ιστοί που τα στηρίζουν πρακτικά είναι ίδια σε παιδιά και ενήλικους έτσι οι ορθοδοντικοί πλέον μπορούν να δουλέψουν με άνεση μέσα στην στοματική κοιλότητα.

Περισσότερα