Αντιγριπικό εμβόλιο, ενημερωθείτε

Αντιγριπικό εμβόλιο, ενημερωθείτε. Το αντιγριπικό εμβόλιο είναι ο πιο σίγουρος τρόπος για να αποφύγετε την εποχική γρίπη. Είναι πλέον δωρεάν και μπορεί να σας το συνταγογραφήσει ο γιατρός σας, Θα το βρείτε στα φαρμακεία όλης της χώρας.

Περισσότερα

Κάπνισμα στους 4 τροχούς

Κάπνισμα στους 4 τροχούς. Το κάπνισμα είναι μια άσχημη συνήθεια πόσο μάλλον αν γίνεται και κατά την διάρκεια της οδήγησης. Εκτός από τα προβλήματα υγείας μπορεί να δημιουργήσει και προβλήματα κατά την διάρκεια της οδήγησης. Ας δούμε κάποια μικρά καθημερινά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να καπνίζετε κατά την διάρκεια της οδήγησης αν και καλό θα ήταν να το αποφύγετε.

Περισσότερα

Χαλαρώστε με μασάζ

Χαλαρώστε με μασάζ. Το μασάζ είναι από τις πιο χαλαρωτικές μεθόδους για να φύγει το άγχος και το στρες μιας δύσκολης μέρας. Πήρατε την απόφαση να κάνετε το πρώτη σας επίσκεψη σε ένα κέντρο για μασάζ.   Το μυαλό σας είναι γεμάτο απορίες. Απλά πρέπει να γνωρίζετε ότι πρόκειται για ένα μέρος που θα χαλαρώσετε.  Κανεις δεν θα σας κρίνει αν έχετε λίγα κιλά παραπάνω.

Περισσότερα

Μουρουνέλαιο το θαυματουργό

Μουρουνέλαιο το θαυματουργό. Η λέξη  μουρουνέλαιο στο άκουσμα της και μόνο μπορεί να μην μας φέρνει κάτι πολύ εύγεστο στο μυαλό. Είναι όμως ένα έλαιο από το συκώτι λευκών ψαριών όπως η μουρούνα η ο μπακαλιάρος που προσφέρει σε παιδιά και μεγάλους θαυματουργές ιδιότητες. Εάν δεν αντέχετε την μυρωδιά του μπορείτε να το καταναλώσετε σε κάψουλες που είναι εύκολες στην κατάποση.

Περισσότερα

Κρεμμύδι το θαυματουργό

Κρεμμύδι το θαυματουργό. Το κρεμμύδι ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Όταν τα κρεμμύδια σιγοβράσουν για σούπα, η ποιότητα των αντιοξειδωτικών τους δεν υποβιβάζεται.  Αντίθετα μεταφέρεται στο νερό της σούπας, διατηρώντας κατ’ αυτό τον τρόπο τα υγιεινά πλεονεκτήματά τους.

Περισσότερα