Λάμψη στην επιδερμίδα σας

Λάμψη στην επιδερμίδα σας.Όλες οι γυναίκες έχουν κρυφό όνειρο μια λαμπερή επιδερμίδα. Εκτός από τις κρέμες και την καθημερινή περιποίηση του προσώπου μας με εξειδικευμένα προϊόντα, τον μεγαλύτερο ρόλο παίζει και η διατροφή μας

Περισσότερα

Αυχενικό σύνδρομο, τρόποι να ανακουφιστείτε.

Το αυχενικό σύνδρομο, δηλάδή ο πόνος στον αυχένα, είναι μια συνηθισμένη περίπτωση για τους περισσοτέρους από εμάς και πολύ περισσότερο για όσους εργάζονται σε δουλειά γραφείου όλη μέρα.

Περισσότερα

Βαλεριάνα το φυσικό ηρεμηστικό.

Εκτός από τις αγχολυτικές της ιδιότητες, η βαλεριάνα θεωρείτε χρήσιμη και για τις περιπτώσεις αρθρίτιδας, νευραλγίας, κολίτιδας.

Περισσότερα

Βιταμίνη D: τα οφέλη της στη ζώη μας

Μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες για τον οργανισμό μας σε όλες τις ηλικίες είναι η βιταμίνη D. Το πρόβλημα των χαμηλών επιπέδων βιταμίνης D αποτελεί σημαντικό πρόβλημα κυρίως στις βόρειες χώρες.

Περισσότερα

Ροχαλητό: Διώξτε το μακριά

To ροχαλητό είναι ένας ενοχλητικός επισκέπτης στον ύπνο μας. Αν και δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία μας είναι πολύ ενοχλητικό για όσους κοιμούνται δίπλα μας.

Περισσότερα