Διώξτε τη ναυτία μακριά

Διώξτε τη ναυτία μακριά. Η ναυτία είναι κάτι που συνοδεύει πολλούς ανθρώπους στα ταξίδια τους. Στο ταξίδι με το αεροπλάνο, το πλοίο η το αυτοκίνητο συνήθως εκδηλώνεται μια ζαλάδα, μια εφίδρωση αλλά και τάση προς εμετό. Ας δούμε όμως τι μπορούμε να κάνουμε για να περιορίσουμε την ναυτία και να κάνουμε πιο ευχάριστο το ταξίδι μας.
Εκτός από την κλασική δραμαμίνη που βοηθά στην πρόληψη και την μείωση των συμπτωμάτων μπορείτε να λάβετε και εσείς τα μέτρα σας. Πρακτικά ει ναι αδύνατον να αποφύγετε όλα τα συμπτώματα αλλά μπορείτε να τα περιορίσετε.

Ξεχάστε την κατανάλωση τροφών και ποτών πριν και κατά την διάρκεια του ταξιδιού. Τα “βαριά”, πικάντικα, ή πλούσια σε λιπαρά φαγητά μπορεί να επιδεινώσουν τη ναυτία σε πολλούς ανθρώπους.

Προσπαθήστε να βρείτε την σωστή θέση να καθίσετε. Στο αυτοκίνητο καθίστε μπροστά. Στο αεροπλάνο επιλέξτε την μέση που είναι η πιο ήσυχη περιοχή, στο τραίνο καθίστε πάντα με τη φορά του οχήματος.

Κρατάτε το βλέμμα σας σταθερό σε ένα σημείο βοηθάει να μην ζαλίζεστε. Ποτέ μην διαβάζετε όταν ταξιδεύετε. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να επιλέξει να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για μεγαλύτερα ταξίδια ή αν επανειλημμένα εκδηλώνετε ναυτία. Ένα τέτοιο φάρμακο είναι πιθανό να περιέχει σκοπολαμίνη, η οποία συχνά είναι αποτελεσματική στην πρόληψη της ναυτίας.

Να θυμάστε ότι η σκοπολαμίνη μπορεί να προκαλέσει υπνηλία και έχει και άλλες παρενέργειες, και η χρήση της θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας πριν από το ταξίδι σας. Οι πληροφορίες που περιέχονται σε καμία περίπτωση δεν υποκαθιστούν την κλινική εξέταση, τις συμβουλές ή τις οδηγίες του γιατρού σας.